Vitamin D je važan za funkcioniranje imunološkog sustava i održavanje zdravih zuba, kostiju i mišiće .
Pomaže u regulaciji kalcija, osiguravajući njegov ulazak u kosti za održavanje zdravih kostiju i zuba.
Podržava zdrav imunološki sustav, štiti tijelo od bolesti kao što je prehlada i igra temeljnu ulogu u osiguravanju normalne funkcije mišića.
Znakovi nedostatka vitamina D mogu se očitovati u uobičajenim zdravstvenim stanjima kao što su česti kašalj i prehlade, umor i iscrpljenost, loše raspoloženje, bolovi u mišićima i loše zdravlje kostiju i zuba.