Vitamin C ubraja se u esencijalne vitamine , a poznat je i pod nazivom L-askorbinska kiselina.
Poznat je po tome što sudjeluje u nizu bioloških procesa u našem tijelu. Možda se upravo zbog toga svrstava među najpopularnije dodatke prehrani za promicanje zdravlja i ukupne vitalnosti.
Vitamin C doprinosi pravilnom funkcioniranju imunološkog i živčanog sustava.
Što se tiče djelovanja na imunitet, pomaže u održavanju njegove funkcije tijekom i nakon naporne tjelesne aktivnosti.
Prednosti vitamina C: doprinosi pravilnom funkcioniranju imunološkog i živčanog sustava, blagotvorno djeluje na mentalno zdravlje, sudjeluje u smanjenju iscrpljenosti i umora, podržava pravilan metabolizam, što je važno za proizvodnju energije, podupire funkcioniranje kostiju i hrskavice, potiče optimalnu proizvodnju kolagena, utječe na funkcioniranje kože, desni i zuba, doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa, poboljšava apsorpciju željeza, pridonosi pravilnom funkcioniranju krvnih žila i podržava cjelokupno zdravlje i vitalnost.
